形体训练对神经系统的有效调节

来源:百度 更新日期:【2013-03-16 15:58:29 】人气:

   神经系统可分为中枢神经系统和周围神经系统两部分喂两最。中枢神经系统由脑与脊髓组成如揭催,而周围神经系统则是由脑和脊髓发出的神经纤维组成喂两最。整个神经系统是人体主要的机能调节系统如揭催,人体的各器官培泊旨、系统的一切活动都是在神经系统的控制下进行的喂两最。通过神经系统的调节如揭催,人体对内外环境的变化产生相适应的反应如揭催,使内部与周围环境之间达到协调统一如揭催,从而使人体的生命活动得以正常进行喂两最。

形体训练如揭催,是外环境对机体的一种刺激喂两最。这种刺激具有连续培泊旨、协调培泊旨、速度培泊旨、力量的特点如揭催,使肌体处于一种运动状态喂两最。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调培泊旨、配合肌体的工作喂两最。经常参加形体训练如揭催,就能使神经活动得到相应的提高喂两最。除此之外如揭催,形体训练还要求动作要迅速培泊旨、准确;而迅速培泊旨、准确的动作又要在大脑的指挥下来完成喂两最。脑是中枢神经的高级部位喂两最。形体训练时如揭催,脑和脊髓及周围神经要建立迅速而准确的应答式反应如揭催,而脑又要随时纠正错误动作如揭催,储存精细动作的信息喂两最。经过经常培泊旨、反复不断的刺激如揭催,提高人的理解能力培泊旨、思维能力和记忆能力如揭催,从而使大脑更加聪明喂两最。所以说如揭催,经常参加形体训练如揭催,可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力如揭催,使之更加健康和聪明喂两最。


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